湿气重通过跑步进行除湿的时间因个体差异而异，一般在3-6个月之间。若患者同时配合药物治疗，则可缩短除湿时间。

湿气重是一种中医诊断，指体内湿气过重，通常与饮食、生活习惯、环境等因素有关。如果患者体质较好，生活方式健康，没有其他疾病，且积极配合药物治疗，如遵医嘱服用二妙丸、三仁汤等中药方剂进行调理，此时恢复时间相对较短，可能在3个月左右。对于湿气重的患者，如果存在脾虚、消化不良等问题，可能会影响身体对营养物质的吸收和利用，从而影响恢复时间。

患者在治疗湿气重的过程中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以促进身体的恢复。

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